7+ Nguyên nhân lỗ chân lông to trên da bạn phải biết

Lỗ chân lông là một phần không thể thiếu của cấu trúc da, giúp tiết mồ hôi và dầu nhờn để bảo vệ da khỏi các yếu tố bên ngoài. Tuy nhiên, khi lỗ chân lông giãn nở quá mức, không chỉ ảnh hưởng đến thẩm mỹ mà còn có thể gây ra nhiều vấn đề về da như mụn, viêm nhiễm, và tình trạng bít tắc. Lỗ chân lông to là một hiện tượng phổ biến mà nhiều người gặp phải, đặc biệt là đối với những người có làn da dầu. 

Vậy nguyên nhân nào khiến lỗ chân lông to lên? Cùng tìm hiểu trong bài viết này.

Da tiết nhiều dầu nhờn

Một trong những nguyên nhân hàng đầu khiến lỗ chân lông trở nên to là sự tăng tiết dầu nhờn trên da. Dầu nhờn do các tuyến bã nhờn sản xuất ra giúp duy trì độ ẩm cho da và bảo vệ da khỏi vi khuẩn và các tác nhân gây hại từ môi trường. Tuy nhiên, khi da sản xuất dầu quá mức, lỗ chân lông sẽ bị tắc nghẽn bởi dầu thừa và các tạp chất khác, khiến chúng trở nên giãn nở.

Các nghiên cứu đã chỉ ra rằng, đối với những người có làn da dầu, tuyến bã nhờn hoạt động mạnh mẽ hơn, làm tăng lượng dầu thừa trên da, dễ dẫn đến tình trạng lỗ chân lông to và mụn. Ngoài ra, các yếu tố như thay đổi hormone (trong thời kỳ dậy thì, mang thai hoặc sử dụng thuốc tránh thai), chế độ ăn uống không lành mạnh (nhiều đồ ăn chiên rán, đường) cũng có thể làm tình trạng dầu nhờn trên da trở nên nghiêm trọng hơn.

Tích tụ bụi bẩn và tế bào chết

Lỗ chân lông có nhiệm vụ đào thải bụi bẩn, tế bào chết và các tạp chất khác từ bên trong cơ thể. Tuy nhiên, khi da không được làm sạch đúng cách, các tạp chất này có thể tích tụ trong lỗ chân lông, làm chúng bị bít tắc. Khi lỗ chân lông bị tắc nghẽn, chúng sẽ phải giãn nở để chứa các chất bẩn này, từ đó khiến lỗ chân lông trở nên to hơn.

Bên cạnh đó, nếu không tẩy trang hoặc làm sạch da mặt đúng cách, mỹ phẩm, kem chống nắng, hoặc bụi bẩn từ môi trường cũng có thể tích tụ trên bề mặt da và gây tắc nghẽn lỗ chân lông. Điều này không chỉ khiến lỗ chân lông giãn nở mà còn dễ dẫn đến việc hình thành mụn đầu đen, mụn trứng cá.

Mất độ đàn hồi của da

Khi da mất đi độ đàn hồi và săn chắc tự nhiên, lỗ chân lông sẽ trở nên giãn nở và rõ rệt hơn. Một trong những yếu tố gây mất độ đàn hồi của da là sự suy giảm collagen và elastin, đặc biệt khi tuổi tác ngày càng cao. Collagen và elastin là những thành phần quan trọng giúp da giữ được sự săn chắc và đàn hồi. Khi lượng collagen trong da suy giảm, cấu trúc da sẽ yếu đi, khiến lỗ chân lông trở nên dễ dàng giãn nở và mất đi sự săn chắc.

Ngoài ra, các yếu tố bên ngoài như ánh nắng mặt trời và ô nhiễm môi trường cũng làm tăng tốc quá trình lão hóa da, phá hủy collagen và elastin, từ đó làm lỗ chân lông to hơn. Tiếp xúc với tia UV mà không có biện pháp bảo vệ sẽ làm da mất đi khả năng đàn hồi và sức sống, khiến lỗ chân lông dễ giãn nở hơn.

Di truyền

Di truyền là một yếu tố không thể thay đổi, nhưng nó đóng vai trò quan trọng trong việc quyết định kích thước lỗ chân lông. Nếu trong gia đình bạn có người thân sở hữu làn da dầu và lỗ chân lông to, khả năng cao bạn cũng sẽ gặp phải tình trạng tương tự.

Tuy nhiên, mặc dù không thể thay đổi yếu tố di truyền, bạn vẫn có thể làm giảm tác động của nó bằng cách thực hiện các biện pháp chăm sóc da phù hợp và duy trì thói quen sinh hoạt lành mạnh.

Sử dụng mỹ phẩm không phù hợp

Mỹ phẩm không phù hợp hoặc chứa các thành phần gây kích ứng có thể làm tổn thương da và khiến lỗ chân lông giãn nở. Một số thành phần trong mỹ phẩm như dầu khoáng, silicone hay các chất gây bít tắc lỗ chân lông sẽ làm tình trạng lỗ chân lông to trở nên nghiêm trọng hơn.

Ngoài ra, việc sử dụng mỹ phẩm chứa cồn hoặc hương liệu mạnh cũng có thể làm da bị kích ứng, làm tăng tiết dầu và khiến lỗ chân lông dễ giãn nở. Vì vậy, để tránh tình trạng này, bạn nên chọn các sản phẩm chăm sóc da có thành phần dịu nhẹ và phù hợp với loại da của mình.

Chế độ ăn uống không khoa học

Chế độ ăn uống không hợp lý cũng là một nguyên nhân khiến lỗ chân lông to. Các nghiên cứu cho thấy, việc ăn nhiều thực phẩm chứa dầu mỡ, thực phẩm chế biến sẵn, đồ ăn ngọt có thể kích thích tuyến bã nhờn hoạt động mạnh mẽ hơn, dẫn đến sự gia tăng dầu thừa trên da. Điều này khiến lỗ chân lông dễ bị tắc nghẽn và giãn nở.

Bên cạnh đó, việc thiếu nước cũng làm da mất đi độ ẩm tự nhiên, khiến da trở nên khô ráp và dễ bị tổn thương, làm lỗ chân lông to hơn. Vì vậy, hãy chú ý bổ sung các thực phẩm giàu chất xơ, vitamin và khoáng chất để giúp da khỏe mạnh và giảm tình trạng lỗ chân lông to.

Môi trường ô nhiễm và khí hậu

Môi trường sống cũng ảnh hưởng lớn đến kích thước lỗ chân lông. Khí hậu nóng ẩm, ô nhiễm không khí và tiếp xúc lâu dài với tia UV từ ánh nắng mặt trời sẽ khiến da tiết nhiều dầu hơn, làm lỗ chân lông to ra. Bụi bẩn và các hạt ô nhiễm có thể xâm nhập vào lỗ chân lông và gây tắc nghẽn, làm tình trạng lỗ chân lông giãn nở trở nên nghiêm trọng hơn.

Thói quen sinh hoạt không lành mạnh

Thói quen sinh hoạt không khoa học như thức khuya, căng thẳng kéo dài, thiếu ngủ hay không vận động đủ cũng có thể tác động xấu đến làn da. Khi cơ thể mệt mỏi, quá trình tái tạo da và thải độc cũng bị ảnh hưởng, dẫn đến tình trạng lỗ chân lông to và các vấn đề về da khác.

Ngoài ra, việc thường xuyên sờ tay lên mặt hay nặn mụn không đúng cách cũng khiến lỗ chân lông bị tổn thương và giãn nở, gây ra các vết thâm và mụn.

Kết luận

Lỗ chân lông to là một hiện tượng phổ biến do nhiều nguyên nhân khác nhau. Việc chăm sóc da đúng cách, lựa chọn sản phẩm phù hợp, duy trì chế độ ăn uống khoa học và sinh hoạt lành mạnh sẽ giúp cải thiện tình trạng này. 

Mặc dù không thể thay đổi hoàn toàn nguyên nhân di truyền hoặc tuổi tác, nhưng chúng ta vẫn có thể giảm thiểu tác động của chúng bằng các biện pháp chăm sóc da và thay đổi thói quen sống hợp lý.