Chăm Sóc Da Mặt Tuổi Dậy Thì

Chăm sóc da mặt tuổi dậy thì chiếm giữ vai trò quan trọng trong quá trình phát triển va gìn giữ vẻ đẹp trong các giai đoạn tiếp theo trong cuộc sống. Bởi các cô gái trải qua rất nhiều thay đổi về thể chất và tâm lý trong tuổi dậy thì. Những thay đổi này bao gồm thành phần cơ thể, phân bố chất béo, kinh nguyệt, tăng trưởng, sự thay đổi về da….Trong thời gian tuổi dậy thì, cô gái có thể tăng khả năng và mức độ nghiêm trọng của mụn trứng cá do sự bài tiết dầu tăng lên trong da. Tuổi dậy thì thường là thời điểm khó khăn và mụn trứng cá chỉ làm tăng thêm khó khăn. Trong các cô gái tuổi dậy thì thường cảm thấy khó chịu, thay đổi tâm trạng, và cảm xúc của bản thân. Ngay cả các cô gái đã rất chắc chắn về bản thân họ có thể bị tự ti khi tuổi dậy thì.

Chăm sóc da mặt tuổi dậy thì

Theo như bác sĩ da liễu New York Robert Anolik chỉ ra rằng 85% người trong độ tuổi từ 12 đến 24 bị mụn trứng cá do vậy bất kì bạn nào tỏng độ tuổi dậy thì cũng có khả năng cao bị mịn trứng cá mà không có biện pháp chăm sóc da mặt tuổi dậy thì hiệu quả và nhanh chóng sẽ dẫn đến một số tình trang nghiệm tọng hơn như: da mặt nhiều vết thâm đen, da mặt bị rỗ, sạm đen và tình trạng lão hóa da sẽ phát triển nhanh khi đến độ tuổi trưởng thành.

Tiến sĩ Ian Webster, một bác sĩ da liễu ở Cape Town giải thích: “Tất cả các loại mụn đều được sản xuất theo nội tiết tố. “Ở những cô gái dậy thì cũng như các chàng trai bắt đầu sản xuất testosterone nội tiết tố nam. Điều này gây ra sự dầu của da, mụn đầu đen, mụn đầu trắng và nổi mụn”.

Tiến sĩ Mahendran Moodley, một bác sĩ da liễu tại Bệnh viện tưởng niệm Christiaan Barnard ở Cape Town cho biết nhiều người nghĩ rằng đó là một phần của sự phát triển, nhưng mụn trứng cá có thể gây sẹo vĩnh viễn nếu không chữa trị. “Điều quan trọng là phải đi khám sớm, ngay cả khi mụn trứng cá nhẹ. Ngoài sẹo, mụn trứng cá có thể có những ảnh hưởng tâm lý nghiêm trọng, chẳng hạn như giảm lòng tự trọng và trong những trường hợp cực kỳ nghiêm trọng, trầm cảm hoặc tự tử”

Do đó, chúng ta cần chăm sóc da mặt tuổi dậy thì đúng cách.

>>>>Xem thêm:  Cách chăm sóc da mặt sau sinh hiệu quả bạn nên thử!

Chăm sóc da mặt tuổi dậy thì

Dưới đây là một số lời khuyên về cách chăm sóc da mặt tuổi dậy thì:

1. Chăm sóc da mặt tuổi dậy thì - Mụn trứng cá

Một mụn bắt đầu khi các lỗ chân lông trong da bị tắc nghẽn với một loại dầu được gọi là bã nhờn, thường bôi trơn da và tóc. Mụn trứng cá là phổ biến trong tuổi dậy thì khi kích thích tố đi vào quá nhiều, làm cho da sản sinh quá mức bã nhờn. Bởi vì nhiều tuyến sản xuất dầu trên trán, mũi và cằm, khu vực này - vùng T - là nơi một người dễ bị nổi mụn.

Dưới đây là một số mẹo giúp ngăn ngừa mụn và xóa chúng nhanh nhất có thể

  • Rửa mặt hai lần một ngày bằng nước ấm và sữa rửa mặt. Nhẹ nhàng massage mặt bằng chuyển động tròn. Đừng chà quá nóng và chà xát có thể khiến da bị kích ứng. Sau khi rửa mặt, Học viện Da liễu Hoa Kỳ (AAD) khuyên bạn nên bôi kem dưỡng da giúp dưỡng da và làm sách da.
  • Nặm mụn đúng cách và hạn chế nặn mụn bởi khi nặn mụn có thể gây nên nhiễm khuẩn cho da, dẫn đến sưng và đỏ hơn, và thậm chí sẹo.
  • Tránh chạm vào mặt bằng ngón tay hoặc tựa mặt vào các đồ vật thu thập bã nhờn và dư lượng da như điện thoại của bạn. Chạm vào khuôn mặt của bạn có thể lây lan vi khuẩn gây ra lỗ chân lông bị viêm và bị kích thích. Để ngăn không cho vi khuẩn xâm nhập vào da, hãy rửa tay trước khi thoa lên mặt, chẳng hạn như kem trị liệu hoặc trang điểm.
  • Nếu bạn đeo kính hoặc kính mát, hãy chắc chắn rằng bạn thường xuyên lau chùi chúng để giữ cho dầu không bị tắc nghẽn lỗ chân lông quanh mắt và mũi của bạn.
  • Loại bỏ trang điểm của bạn trước khi đi ngủ.
  • Bảo vệ làn da của bạn khỏi ánh mặt trời.
  • Nếu bạn lo lắng về mụn trứng cá, hãy nói chuyện với bác sĩ da liễu. Bác sĩ da liễu cung cấp một loạt các phương pháp điều trị giúp ngăn ngừa và sẹo mụn. Bác sĩ da liễu có thể giúp bạn tìm ra phương pháp điều trị tốt nhất cho bạn và cũng có thể cung cấp cho bạn nhiều mẹo hữu ích để xử lý mụn và chăm sóc cho loại da của bạn.

Chăm sóc da mặt tuổi dậy thì

>>>Xem thêm:  Chăm Sóc Da Mặt Đúng Cách Với 15 Mẹo

2. Chăm sóc da mặt tuổi dậy thì - Mặt trời và da

Một trong những yếu tố khi chúng ta chăm sóc da mặt tuổi dậy thì đó là chúng ta cần phải bảo vệ làn da của chúng ta khỏi các tia có hại của mặt trời. Tất nhiên, không thể tránh được mặt trời - ai muốn giấu trong nhà khi cảm thấy tuyệt vời khi ra ngoài? Và mặt trời là không phải tất cả xấu, dù sao: Ánh sáng mặt trời giúp cơ thể chúng ta tạo ra vitamin D. Vì vậy, hãy làm theo các mẹo sau khi bạn ở ngoài trời để giúp quản lý phơi nắng:

  • Mang kem chống nắng với hệ số chống nắng (SPF) tối thiểu là 15, ngay cả khi có mây hoặc bạn không có kế hoạch dành nhiều thời gian ở ngoài trời. Nếu bạn đổ mồ hôi nhiều hoặc đi bơi, thoa kem chống nắng mỗi 1½ đến 2 giờ (ngay cả khi chai nói kem chống nắng không thấm nước).
  • Chọn kem chống nắng ngăn chặn cả tia UVA và UVB. Tìm kiếm các từ "bảo vệ phổ rộng" hoặc bảo vệ UVA ngoài SPF từ 15 trở lên.
  • Các tia nắng mặt trời mạnh nhất từ ​​10 giờ sáng đến 4 giờ chiều, vì vậy hãy thoa kem chống nắng thường xuyên và nghỉ ngơi trong nhà nếu bạn có thể.
  • Áp dụng kem chống nắng nhiều hơn (với SPF cao hơn) khi bạn đang ở xung quanh các bề mặt phản chiếu như nước, tuyết hoặc băng.
  • Chúng ta đều biết rằng mặt trời có thể làm hỏng da, nhưng bạn có biết nó có thể gây ra vấn đề về mắt không? Bảo vệ khuôn mặt và đôi mắt của bạn với một chiếc mũ và kính râm cung cấp bảo vệ UV 100%.

Chăm sóc da mặt tuổi dậy thì

Việc chăm sóc da mặt tuổi dậy thì còn phụ thuộc vào chế độ ăn uống của bạn. Do đó bạn cần ăn uống điều độ và khoa học, cần bổ sung lượng chất đạm cần thiết, kiểm soát lượng béo, ăn nhiều thực phẩm giàu sắc và đừng quên bổ sung canxi. Tránh ăn đồ ăn vặt và thức ăn nhanh.

Uống nước thường xuyên, nhủ đúng giờ giấc và chăm tập thể dục để có một cơ thể khỏe mạnh và giúp cân bằng nội tiết tố thay đổi ở tuổi dậy thì.

Ngoài ra, nên lựa chọn các loại kem và sữa rửa mặt được triết xuất từ thiên nhiên, nhẹ dịu và an toàn cho mọi loại da sẽ giúp cho chúng ta chăm sóc da mặt được hiệu quả và không lo bị kích ứng hay làm tăng tình trạng xấu của da mặt.

Giai đoạn tuổi dậy thì là lúc cơ thể có nhiều biến đổi nhiều nhất, cũng là giai đoạn quyết định về sắc tố da, làn da sau này của bạn. Do vậy bạn cần hiểu rõ các vấn đề về da trong độ tuổi này các phương pháp chăm sóc da tuổi dậy thì như thế nào? Trên là một số chia sẻ nhỏ mà chúng tôi đưa ra cho bạn tham khảo. Tuy nhiên, mỗi người có sự thay đổi nội tiết tố và làn da khách nahu do vậy để biết chi tiết hơn về làn da của bạn, cách chăm sóc và dưỡng da phù hợp cho da của bạn hãy liên hệ cho chúng tôi qua hotline: 0906829697 để được tư vấn kĩ hơn.

 

 

popup

Số lượng:

Tổng tiền:

avatar
Xin chào
close nav