Chăm Sóc Da Mặt Đúng Cách Với 15 Mẹo

Mỗi khi bạn nhìn thấy khuôn mặt rực rỡ của người khác, bạn có nghĩ, Tại sao, làm thế nào để cô ấy làm điều đó? Cô ấy đang nhận được loại thủ thuật, bí quyết gì? Cô ấy đang sử dụng loại kem đắt tiền nào? Bí mật của cô ấy rất đơn giản - cô ấy có làn da hoàn hảo bởi vì cô ấy tạo dựng thói quen hàng ngày tốt với chăm sóc da đúng cách với 15 mẹo. Vậy bạn có thể?

Chăm sóc da mặt

Các Mẹo Chăm Sóc Da Mặt Đúng Cách:

1. Sử dụng chất tẩy rửa chính xác cho loại da của mình.

Tiến sĩ Ava Shamban, một bác sĩ da liễu ở Santa Monica cho biết: “Đối với da dễ bị mụn hoặc nhờn , gel salycylic hoặc benzoyl peroxide có tác dụng rất tốt”. "Đối với da trưởng thành khô, hãy sử dụng chất tẩy rửa glycolic hoặc sữa rửa mặt giữ ẩm. Đối với da có đốm nâu hoặc nám, hãy sử dụng chất tẩy rửa sáng, chẳng hạn như chất tẩy rửa axit alpha hydroxy." Đây là điều quan trọng nhất của mỗi phụ nữ khi chưa biết chăm sóc da mặt đúng cách.

2. Cô ấy dùng đồ uống phù hợp

Joanna Vargas, một chăm sóc da mặt chăm sóc da mặt ở NYC, nói rằng việc chọn đồ uống phù hợp có thể là một sự đổi mới trong thói quen. "Uống một ly nước trái cây mỗi sáng để làm sáng, oxy hóa và hydrat hóa làn da của bạn. Uống nước trái cây cũng giúp thoát khỏi bọng nhờ kích thích hệ bạch huyết, vì vậy nó cũng tốt cho cellulite."

Bạn nên uống nước trái cây xanh với nhiều rau trong đó: "Nó sẽ biến đổi làn da của bạn trong một vài ngày - và nó giúp oxy hóa da và kích thích thoát bạch huyết, do đó, làn da của bạn sẽ căng và hồng hơn trước kia rất nhiều."

3. Duy trì một chế độ ăn uống lành mạnh.

"Da của bạn có một hàng rào tự nhiên để giữ lại độ ẩm, và điều cần thiết là axít béo omega-3", Joanna Vargas khuyên nên ăn một chế độ ăn uống ít thực phẩm có chỉ số glycemic cao.

Uống Nước Trái Cây

4. Dưỡng ẩm mỗi ngày.

"Thời gian tốt nhất để dưỡng ẩm là ngay sau khi bạn tắm và ngay trước khi bạn đi ngủ", bác sĩ Janet Prystowsky MD, một bác sĩ về da liễu dựa trên NYC giải thích. Tránh các loại kem có mùi hương nặng và có thể tìm được một loại kem dưỡng ẩm đủ nhẹ cho mỗi ngày sử dụng. Đối với mỗi người phụ nữ, chăm sóc da mặt đúng cách thì việc dưỡng ẩm mỗi ngày là điều rất quan trọng.

>>>>Xem thêm: Các biện pháp chăm sóc da mặt tự nhiên tại nhà

5. Không để các ngón tay chạm vào mặt.

Tiến sĩ Julia Tzu, một bác sĩ da liễu ở New York, nói rằng điều này rất quan trọng. Nó không chỉ lây lan vi khuẩn và gây ra mụn - nó có thể dẫn đến sẹo, tăng nếp nhăn, và thậm chí cả bệnh cúm.

6. Không sử dụng quá nhiều sản phẩm.

Sử dụng nhiều hơn một hoặc hai cùng một lúc là một sai lầm lớn, Tiến sĩ Tzu nói. Nó có thể gây phản ứng trên da, dẫn đến nhiều mụn và lỗ chân lông bị tắc.

7. Sử dụng kem chống nắng mỗi ngày.

Tiến sĩ Debbie Palmer, một bác sĩ da liễu ở New York cho biết: “Nhiều người cảm thấy họ chỉ cần tự bảo vệ mình vào những ngày nắng hoặc khi đi chơi biển. "Nhưng sự thật là chúng ta cần phải bảo vệ làn da của mình ngay cả khi chúng ta đang lái xe, bay trên máy bay, hoặc chạy việc vặt. Đó là tiếp xúc với tia UV hàng ngày góp phần vào những dấu hiệu lão hóa rõ rệt." Có gì loại kem chống nắng là tốt nhất? Chọn kem chống nắng  với SPF 15 hoặc cao hơn - và nhớ rằng nó cần phải được bôi lại sau mỗi 2 giờ.

8. Uống nước mọi lúc.

Các chuyên gia da đã bàn luận để nhấn mạnh tầm quan trọng của hydrat hóa. Tiến sĩ Mona Gohara, một bác sĩ da liễu ở Connecticut cho biết: "Thiếu nước có nghĩa là ít rạng rỡ hơn và sậm hơn". Cô đề nghị chọn sản phẩm (làm sạch, giữ ẩm và chống lão hóa) có công thức dưỡng ẩm. Và, tất nhiên, uống khoảng 8 ly nước mỗi ngày rất phù hợp với mỗi người. Với việc uống nước đều đặn, quá trình chăm sóc da mặt của bạn sẽ hiệu quả hơn, tiện lợn hơn

Uống Nước Mọi Lúc

9. Tránh tiếp xúc với nhiệt

Đừng chỉ trạm ánh nắng mặt trời - quá gần lò sưởi và lò sưởi cũng có thể tàn phá làn da của bạn. "Nó gây ra tình trạng viêm và collagen. Tôi khuyên bạn nên ở cách xa ít nhất 3 m", tiến sĩ Palmer giải thích.

10. Tẩy tế bào chết vài lần mỗi tuần.

"Chúng tôi mất rất nhiều chi phí để tảy tế bào chết mỗi ngày, và không có được hiệu quả như mong muốn, chúng vẫn bám trên da để lại làn da trông nhợt nhạt," Tiến sĩ Gohara nói. Để chống lại điều này, bạn nên "chọn một sản phẩm có độ pH trung tính vì vậy nó không khô vì nó tẩy tế bào chết." Và không chỉ dừng lại với khuôn mặt của bạn - da trên cơ thể bạn cũng cần tẩy tế bào chết .

>>>>>Xem thêm: Cách chăm sóc sắc đẹp của người Nhật

11. Bổ sung vitamin.

Một chế độ ăn uống cân bằng là quan trọng, nhưng cũng có nhiều cách để cung cấp vitamin cho da của bạn. Ngoài ra còn có các chất chống oxy hóa tại chỗ, đó là huyết thanh và kem có chứa các thành phần nuôi dưỡng làn da. Tiến sĩ Palmer nói: “Chúng thực sự có thể giúp sửa chữa làn da khỏi bị hư hại do ánh nắng mặt trời và chúng cũng có các đặc tính chống nắng tự nhiên. Bạn không chắc chắn cách sử dụng chúng? Thời gian tốt nhất để áp dụng chúng là ngay sau khi làm sạch, hoặc chúng có thể được xếp lớp dưới kem chống nắng của bạn để bảo vệ thêm.

12. Rửa sạch cọ trang điểm.

Để chống lại nhiễm trùng và lỗ chân lông bị tắc, Tiến sĩ Prystowsky khuyên nên rửa kem che khuyết điểm và cọ móng mỗi tuần một lần. Đối với bàn chải bạn sử dụng xung quanh mắt của bạn, cô đề nghị hai lần mỗi tháng, và cho bất kỳ bàn chải khác, mỗi tháng một lần là tốt

Bọ Cọ Trang Điểm

13. Sử dụng phụ kiện chống nắng ngoài kem chống nắng.

Chúng tôi đang nói về trang điểm, kính mát và mũ rộng vành SPF. Tiến sĩ Prystowsky nói: “Ngăn ngừa tổn thương mặt trời tốt hơn gấp hàng triệu lần so với việc điều trị da sau khi thực tế”.

14. Thói quen chăm sóc da.

Tiến sĩ Prystowsky nói: "Các sản phẩm mốt và các thành phần lạ mắt rất thú vị, và đôi khi chúng hoạt động tốt", nhưng thường thì chúng chỉ hoạt động được một thời gian. " Tìm một chất tẩy rửa và kem dưỡng ẩm mà bạn biết để sử dụng và biến sản phẩm này là cốt lõi trong thói quen của bạn.

15. Ngủ đúng giờ.

Không chỉ là nhận được tám giờ một đêm. Da cũng sẽ được hưởng lợi từ việc thường xuyên sử dụng gối lụa sạch . Đây là một trong những bí quyết chăm sóc da mặt đúng cách nhất. Jesleen Ahluwalia, MD, một bác sĩ da liễu từ Spring Street Dermatology ở thành phố New York, cho biết: “Chất liệu lướt nhẹ dễ dàng và ngăn ngừa nếp nhăn .” Lụa cũng dễ dàng hơn trên tóc - giúp tránh rối loạn và phá hỏng giấc ngủ. Tóc và da sẽ tốt hơn khi bạn ngủ.

 

Tags : chăm sóc da, chăm sóc da mặt đúng cách, mỹ phẩm chăm sóc da mặt
popup

Số lượng:

Tổng tiền:

avatar
Xin chào
close nav