Bí quyết chăm sóc da mặt khô bạn nên biết!

Da khô có vẻ đơn giản, nhưng đó là một chủ đề phức tạp. Và bạn là một trong những người có làn da khô, bạn muốn chăm sóc cho da không còn quá khô ráp, làn da căng mịm. Vậy bạn hãy tham khảo những bí quyết chăm sóc da mặt khô dưới đây nhé!

Chăm sóc da mặt khô

1. Da khô là gì?

Da khô chủ yếu là do sự thiếu nước tích hợp trong lớp bề mặt của da và các lớp biểu bì. Đặc điểm của da khô là không được mịn màng, khi sờ sẽ thấy sần, khô và ráp. Các mẩn đỏ, da bong tróc, nứt nẻ có thể thấy rõ trên làn da khô.

Tuy nhiên, có rất nhiều điều bạn có thể làm để giải quyết làn da khô và phục hồi độ ẩm bằng cách chăm sóc da mặt khô tại nhà.

2. Tại sao da của bạn bị khô?

Có nhiều lý do tại sao da trở nên khô, nhưng về cơ bản nó xảy ra khi bề mặt da trở nên bị gián đoạn và bị tháo dỡ đều đặn như:

  • Di truyền học (những gì bạn thừa hưởng từ cha mẹ)
  • Tác động của môi trường
  • Ánh nắng mặt trời từ phơi nắng không được bảo vệ
  • Ảnh hưởng của khí hậu
  • Sức khỏe của bạn
  • Chế độ ăn uống
  • Các tác nhân nội tiết tố
  • Tuổi tác
  • Thiếu hụt vitamin, nước và khoáng chất
  • Các loại sản phẩm chăm sóc da bạn sử dụng cũng có thể là một yếu tố nếu chúng chứa các thành phần khắc nghiệt hoặc khô làm xáo trộn bề mặt da.

Bất kể nguyên nhân, kết quả là làn da của bạn không thể duy trì mức độ ẩm bình thường của nó. Để thiết lập lại bề mặt da có thể giữ ẩm hoàn toàn bạn cần cung cấp cho làn da của bạn những gì nó cần. Hành động đơn giản này được thực hiện một cách nhất quán có thể mang lại sự thay đổi đáng kể về cảm giác và diện mạo làn da của bạn! Vì vậy hãy chăm sóc da mặt khô của bạn ngay hôm nay nhé!

Chăm sóc da mặt khô

3. Làm thế nào để khôi phục Hydration cho da?

Ngừng làm khô và làm hư hại bề mặt da bằng cách tránh những thứ này:

  • Chất tẩy rửa dạng khô bất kỳ loại nào (chỉ sử dụng các chất tẩy rửa nhẹ nhàng, làm mềm da)
  • Các sản phẩm có thành phần khắc nghiệt hoặc làm nặng da (ví dụ: rượu denat., Bạc hà, tinh dầu bạc hà, bạc hà, cam quýt, bạch đàn và tất cả hương thơm, dù là tự nhiên hay tổng hợp)
  • Sử dụng nước cực nóng hoặc lạnh
  • Ngâm da trong thời gian dài trong bồn tắm hoặc vòi sen sẽ làm hỏng da (quá nhiều nước là vấn đề vì quá ít nước)
  • Tẩy tế bào chết mài mòn hoặc bàn chải làm sạch lông cứng, gây ra những giọt nước mắt nhỏ trên bề mặt da

4. Bắt đầu cho làn da của bạn những thứ cần thiết để giữ ẩm và rạng rỡ:

Mang kem chống nắng có SPF 30 hoặc hơn 365 ngày trong năm, mưa hoặc nắng. Chỉ mất một phút phơi nắng không được bảo vệ để bắt đầu sứt mẻ ở độ ổn định bề mặt da của bạn. Khi da bị tổn thương do tiếp xúc với ánh nắng mặt trời lặp đi lặp lại không bảo vệ, nó từ từ nhưng chắc chắn làm cho nó ít có khả năng giữ độ ẩm hoặc cảm thấy mịn màng, không nói gì về các nếp nhăn và thay đổi tông màu da phát triển.

Sử dụng kem dưỡng ẩm và huyết thanh được lấp đầy với vành với chất chống oxy hóa, thành phần bổ sung da, và các thành phần phục hồi da. Đây là tất cả những yếu tố quan trọng mà da cần để tự tái tạo, giữ nước, và cảm thấy cực kỳ mịn màng và rạng rỡ. Không có làn da nào có thể được bù nước mà không có những chất không thể thiếu mà da phát triển mạnh.

Nhẹ nhàng tẩy tế bào chết: Giúp làn da rụng các lớp bề mặt đã chết của da chết vì nó có thể được ngậm nước và lành mạnh là một phần cơ bản của bất kỳ thói quen chăm sóc da nào. Da trẻ có thể tự tẩy da chết nhưng thay đổi khi chúng ta già đi. Cách không dễ gây khó chịu nhất để thực hiện điều này là với công thức tẩy rửa alpha hydroxy acid (AHA) hoặc axit hydroxy beta (BHA) có công thức tốt. Những loại sản phẩm này không thể tiết lộ làn da ngậm nước, mượt mà, rạng ngời đang ẩn bên dưới.

Việc chăm sóc da mặt khô đừng bỏ qua đôi môi của bạn: Môi là ít nhất có khả năng ở lại mịn màng và mềm mại. Đừng để đôi môi của bạn trần truồng, ngày hay đêm. Trong ngày, nó là điều cần thiết để áp dụng và áp dụng lại một son môi làm mềm, bóng, hoặc dưỡng và trong giờ ban ngày, nó cần phải chứa kem chống nắng !

Tiếp xúc thường xuyên với môi trường khô, thời tiết lạnh hoặc không khí ẩm thấp từ máy sưởi hoặc máy điều hòa không khí cũng có thể gây ra vấn đề bởi vì chúng làm suy yếu và làm suy giảm bề mặt bảo vệ của da. Thêm một máy tạo độ ẩm cho ngôi nhà của bạn có thể tạo nên một thế giới khác biệt!

Chăm sóc da mặt khô bằng cách dùng kem chống nắng

6. Chăm sóc da mặt khô - Nước uống có giúp da khô không?

Nó thường được giả định rằng nước uống có lợi cho sức khỏe của bạn nhưng bạn cần phải xuống 8 ly mỗi ngày? Không có sự hỗ trợ y tế nào cho quan điểm cho rằng 8 ly là số đúng. Trong thực tế, nhiều chuyên gia nghĩ rằng nó ít hơn hogwash, đặc biệt là xem xét một lượng tốt của lượng nước chúng ta cần đến từ các loại thực phẩm chúng ta ăn, không chỉ trong một ly nước.

Nhưng nước uống có giúp da khô không? Cho đến gần đây, không có nghiên cứu chỉ ra rằng uống bất kỳ lượng nước nào có tác động đến da. Sau đó, một nghiên cứu được công bố trên Clinical Cosmetic Investigative Dermatology chứng minh rằng nước uống đã tác động tích cực đến da; Tuy nhiên, nó sẽ mất nhiều hơn 8 ly để xem lợi ích.

Nghiên cứu đã chứng minh rằng nó sẽ chỉ dưới một gallon nước (8 ly = nửa gallon) để thực hiện một sự cải thiện thống kê trong làn da của bạn. Đó là một nghiên cứu phức tạp với 49 người tham gia, nhưng nó vẫn là một phân tích thú vị về tiêu thụ nước và da. Một nghiên cứu không chứng minh bạn nên bắt đầu giảm một gallon nước để xem làn da của bạn được cải thiện. Tuy nhiên, ngoài việc đi vệ sinh thường xuyên hơn, chắc chắn không có gì sai với nó - đặc biệt nếu bạn chọn nước trên đồ uống có đường.

Dù số lượng bạn quyết định uống, nó chắc chắn sẽ không thay thế các khuyến nghị chăm sóc da, chúng tôi khuyên bạn nên theo dõi. Nhận được làn da tốt nhất của cuộc sống của bạn chắc chắn liên quan đến những gì bạn ăn nhưng những gì bạn áp dụng cho bề mặt của nó để giữ cho nó trông khỏe mạnh và ngậm nước có thể làm cho tất cả sự khác biệt trên thế giới.

Chăm sóc da mặt khô bằng cách uống nước

7. Chăm sóc da mặt khô bằng dầu dừa

Dầu dừa có đặc tính làm mềm . Chất làm mềm lấp đầy khoảng trống giữa các tế bào da, tạo ra một bề mặt nhẵn. Đó là lý do tại sao các axit béo bão hòa xuất hiện tự nhiên trong dừa có thể làm ẩm và làm mịn da.

Bạn có thể chăm sóc da mặt khô bằng dầu dừa hàng ngày ngay cả những phần nhạy cảm nhất của cơ thể. Chúng bao gồm khu vực bên dưới mắt và xung quanh miệng của bạn. Một ưu điểm khác của dầu dừa là bạn không cần trộn nó với bất cứ thứ gì. Dừa là đủ nhẹ nhàng cho sử dụng hàng ngày đáng kể.

8. Chăm sóc da mặt khô bằng dầu bôi trơn thạch

Theo một nghiên cứu , các sản phẩm jelly dầu mỏ có thể chữa lành da ở người lớn tuổi. Mỡ dầu mỏ, còn được gọi là dầu khoáng, phủ lên da trong lớp bảo vệ. Nó bẫy hơi ẩm bên dưới. Điều này giúp chữa lành các mảng da khô, bị kích thích.

Chăm sóc da mặt khô bằng dầu dừa

9. Bồn tắm bột yến mạch

Bột yến mạch là phương thuốc dân gian phổ biến cho da bị kích ứng. Một nghiên cứu gần đây cho thấy lý do tại sao bà và bà cố đã đề xuất phương thuốc này trong nhiều thế kỷ: Nó hoạt động. Bột yến mạch dạng keo có chất chống oxy hóa và đặc tính chống viêm làm dịu kích thích. Phương thuốc này đặc biệt hiệu quả nếu bạn muốn giảm ngứa. Hãy chắc chắn rằng sau khi tắm của bạn, bạn cũng dưỡng ẩm làn da của bạn để khóa trong rào cản.

Bạn có thể chăm sóc da mặt khô bằng việc làm một bồn tắm bột yến mạch ở nhà. Hoặc sử dụng một bộ xử lý thực phẩm để cắt bột yến mạch thành bột mịn, sau đó cho vào nước ấm. Bạn cũng có thể thử một trong nhiều sản phẩm thương mại có sẵn để làm cho bột yến mạch ngâm.

10. Chất chống oxy hóa và omega-3

Khi da của bạn khô, có nghĩa là bạn đang phơi bày nó với các yếu tố làm tổn thương tế bào da nhanh hơn cơ thể bạn có thể sửa chữa chúng. Có một số loại thực phẩm có thể giúp làn da của bạn khỏe mạnh hơn, theo Mayo Clinic. Thực phẩm giàu chất chống oxy hóa có thể giảm thiểu thiệt hại từ chất độc và giúp cơ thể tạo ra các tế bào khỏe mạnh. Một số loại thực phẩm góp phần vào sức khỏe của da bao gồm:

  • Quả việt quất
  • Cà chua
  • Cà rốt
  • Đậu
  • Đậu hà lan
  • Đậu lăng

Thực phẩm giàu axit béo omega-3 như cá hồi, cũng có thể đóng góp vào chế độ ăn sáng da.

Chăm sóc da mặt khô bằng cà chua

11. Điều chỉnh nhiệt độ tắm của bạn

Học viện Da liễu của Mỹ lưu ý đôi khi làm giảm da khô cũng đơn giản như thay đổi thói quen tắm của bạn. Trong khi hầu hết mọi người có xu hướng tắm nước nóng, chúng có thể làm bỏng da và gây tổn thương. Và một số xà phòng yêu cầu dưỡng ẩm và sửa chữa da có thể gây ra tác dụng ngược lại. Chúng có thể kích hoạt phản ứng dị ứng và làm cho da mỏng hơn với các hóa chất mạnh. Tắm vòi sen với nước ấm, không nóng. Và tìm các loại xà phòng không mùi thơm và dịu dàng trên da hơn so với xà phòng truyền thống.

12. Sử dụng máy tạo độ ẩm

Chăm sóc da mặt khô là việc bạn tạo lại độ ẩm cho da do đó giữ một máy tạo độ ẩm trong nhà của bạn có thể giúp giảm thiểu khô do hệ thống sưởi ấm tại nhà gây ra. Mặc dù độ ẩm của dải khí và nhiệt điện từ không khí, một máy tạo độ ẩm được thiết lập đến 60% là đủ để bù đắp hiệu ứng này, theo Trường Y Harvard.

Chăm sóc da mặt khô tự nhiên

13. Tránh các chất gây dị ứng và chất kích thích

Một sự xuất hiện đột ngột của da khô có thể được kết nối với quần áo bạn đang mặc hoặc những gì bạn đã tiếp xúc với làn da của bạn. Ngồi bên lò sưởi, dành thời gian trong nước được khử trùng bằng clo hoặc hóa học, hoặc thậm chí là mặc quần áo len, tất cả đều có thể gây kích ứng da và khiến da bạn cảm thấy khô khan. Kiểm tra những gì bạn đang đưa làn da của bạn thông qua, và cố gắng để điều trị nó nhẹ nhàng.

14. Phòng ngừa

Điều quan trọng là bảo vệ làn da khỏe mạnh. Da của bạn là tuyến phòng thủ đầu tiên chống lại vi khuẩn và vi-rút. Khi da của bạn bị tổn thương do ngứa, nhiễm trùng có thể xảy ra. Bạn có thể muốn kết hợp một loại kem dưỡng ẩm tốt vào thói quen hàng ngày của bạn, ngay cả khi da của bạn không làm phiền bạn. Trong thực tế, việc duy trì một hàng rào da khỏe mạnh hàng ngày là một trong những cách tốt nhất để ngăn ngừa sự bùng phát của da khô. Một mẹo chăm sóc da thiết yếu khác là sử dụng kem chống nắng giữ ẩm mỗi ngày để ngăn ngừa tổn thương da và khô da. Hãy đảm bảo mặc quần áo cotton lỏng lẻo, có thể hút mồ hôi ra khỏi da khi bạn tiếp xúc với nhiệt độ cao hoặc các tình trạng kích ứng da.

Hãy nhớ rằng da cực kỳ khô có thể là dấu hiệu của một tình trạng nghiêm trọng hơn. Nếu biện pháp điều trị tại nhà không giúp ích, bạn có thể cần tư vấn về các dòng mỹ phẩm chăm sóc da mặt khô và có một lịch biểu cụ thể, phù hợp.

 

Tags : chăm sóc da mặt dầu, chăm sóc da mặt khô, chăm sóc da mặt khô tại nhà, chăm sóc da mặt nhạy cảm, cách chăm sóc da mặt khô
popup

Số lượng:

Tổng tiền:

avatar
Xin chào
close nav